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请问一下大家有没有适合程序员的抵抗力提升办法呢?_新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区物陆篇富高空防腐有限合伙企业

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请问一下大家有没有适合程序员的抵抗力提升办法呢?

时间:2025-06-29 07:25:15

先看看腰有没有毛病,没有的话。

循序渐进,慢跑5公里。

一周一次。

原来做手游开发的时候,我们组9个人,就我没事。

那时候每天工作12小时,回家倒头就睡。

主美咳嗽一个月没去医院落下咽炎,主程瘦白喝中药(离开后,我见他到新公司,一下就胖起来了) 我那时候每周三7点去奥森跑步🏃🏻。

慢跑排汗、活动全身,研发最大问题就是静态时间长不运动。

奥森有个胶跑道减震不伤膝盖。

一年多下来,就我没啥身体毛病。

而且那时候吃外卖,油…。

请问一下大家有没有适合程序员的抵抗力提升办法呢?
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